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Neuromusik BALANCE - Entspannung und Meditation
Neuromusik für Entspannung und Meditation Finde dein inneres Gleichgewicht - Bringe dich in Balance Diese Musik wurde komponiert, um dich in eine tiefe Entspannung zu führen. Die integrierten Neuro-Soundeffekte unterstützen dich dabei, deine Atmung, deine Körperspannung und deinen Ruhepuls zu reduzieren und deine Gedanken und Emotionen zu beruhigen. Diese Neuromusik bringt dein ganzes System in Balance - Ein idealer Zustand für Meditation und Entspannung. Sie eignet sich auch gut als Unterstützung bei physischen und energetischen Therapien und als Einschlafhilfe. Anwendung von BALANCE beim Entspannen beim Meditieren als Einschlafhilfe während Therapien Neuro-Soundeffekte Binaurale Beats sind Schwingungen, die beide Gehirnhälften synchronisieren. Jedes Ohr empfängt eine leicht unterschiedliche Frequenz. Die Aktivität des Gehirns gleicht sich bei dieser Neuromusik der Differenzfrequenz von 8 Hz an. Dadurch gelangst du in den Alpha-Bereich, ein tief entspannter Zustand an der Einschlafgrenze. Bilaterale Hemisphärenstimulation Integriert im Rhythmus der Musik, wechselt der Beat abwechselnd vom linken zum rechten Ohr. Dadurch werden REM-Phasen auditiv nachgeahmt und beide Gehirnhälften stimuliert. Diese spezielle Aktivierung neuronaler Netzwerke beeinflusst direkt unser Wohlgefühl auf der Gedanken- und Verhaltensebene und erhöht unser Konzentrationsvermögen. Es entsteht ein angenehmes, entspanntes Wohlgefühl. Körper, Geist und Emotionen kommen in Balance. Beat-Puls Regulation Bei der Beat-Puls Regulation wird das Tempo der Musik nach einer kurzen Phase der Anpassung von 60 bpm langsam auf 52 bpm reduziert. Das bedeutet, dass der Puls sich ebenfalls auf 52 bpm reduziert. Dadurch wird auch die Atmung ruhiger, die Muskulatur entspannt sich, die Gehirnfrequenzen werden reduziert. Head Related Transfer Function simuliert natürliches, dreidimensionales Hören. Dieser Effekt erzeugt ein außergewöhnlich beeindruckendes Hörerlebnis und stimuliert und harmonisiert das Gehirn ganzheitlich. Die Schallquelle kommt in allen möglichen. Kombinationen entweder von vorne oder hinten, von oben oder unten sowie von links oder rechts. Du hast das Gefühl, du sitzt mitten in einem Konzert, umgeben von der Musik. Hier kannst du mehr zu Neuro-Soundeffekte, Binauralen Beats und deren Wirkung erfahren. Für eine optimale Wirkung höre diese Meditation möglichst mit einem Stereo-Kopfhörer. Hörprobe:
Preis: 29.00 € | Versand*: 0.00 € -
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag«
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag« Material: [CD und Inlay Kunststoff Digipack Pappe Booklet Papier] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 65 Min. - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Sprecherin: Nina Heitmann - Tracklist: 1. Achtsamkeit mit allen Sinnen – ankommen im Hier und Jetzt durch bewusstes Wahrnehmen der fünf Sinne. Mit dieser Meditation schalten wir das Kopfkino, die innere Stimme ab. Im gegenwärtigen Moment können alle fünf Sinne erfahren werden. Ziel dieser Meditation ist es, bewusst im Augenblick zu verweilen und einen achtsamen Umgang mit uns selbst und unserer Umgebung zu praktizieren. Ca. 12:00 Min. 2. Happy body – happy me! – heilsame Gedankenreise durch den Körper. Diese Meditation begleitet uns auf einer Entspannungsreise durch den Körper. Sie hilft uns, in uns selbst zu spüren und ein positives Körpergefühl und Selbstbild zu entwickeln. Ca. 12:00 Min. 3. Die Entdeckung der Langsamkeit – innehalten, zur Ruhe kommen, neue Ausrichtung finden. Gut ausgeruht können wir dem Leben in all seinen Facetten viel mehr abgewinnen. Deshalb ist es wichtig, Pausen zu machen. Diese Meditation ist unsere kleine Auszeit. Ca. 12:00 Min. 4. Die Kraft des Herzens – Meditation für Liebe, Mitgefühl und Empfindsamkeit. Diese Meditation gibt uns das Vertrauen, unser Herz zu öffnen, und befreit unser Potential, bedingungslos zu geben und zu lieben. In die Kraft des Herzens spüren und bewusst die Gefühle wahrnehmen. Ca. 12:00 Min. 5. Sag „Ja“ zu dir – Meditationsübung für ein „Ja“ zu uns selbst. Im stressigen Alltag kommen unsere Bedürfnisse oft zu kurz. Wir sind für andere da und vergessen dabei, uns auch mal selbst etwas Gutes zu tun. Diese Meditation schenkt uns die ganze liebevolle Aufmerksamkeit, die wir verdienen. Ca. 12:00 Min. Bonus-Tutorial: Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag. In diesem Tutorial zeigt Nina Heitmann, welche zusätzlichen Übungen sich im Alltag ganz leicht einbauen lassen. Ca. 5:00 Min.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
Stimmgabel zur Heilung 7 Chakra-Sets für Meditation, Yoga, Energie bilanz, Klang heilung, Frequenz
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Preis: 50.99 € | Versand*: 0 € -
Handgemachte Orgonit Halskette Energie Kristall Heilung Reiki Chakra Yoga Meditation Orgon Anhänger
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Versteht jemand diese Anleitung?
Das kann ich nicht mit Sicherheit sagen, da ich die Anleitung nicht kenne. Es hängt auch davon ab, wie gut die Anleitung geschrieben ist und ob der Leser über das notwendige Vorwissen verfügt. Es wäre hilfreich, die Anleitung genauer zu beschreiben oder zu zeigen, damit ich eine bessere Einschätzung geben kann.
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Kannst du die Anleitung behandeln?
Ja, ich kann die Anleitung behandeln. Bitte gib mir weitere Informationen dazu, welche Anleitung du meinst und was genau du wissen möchtest.
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Wie schreibe ich eine Anleitung?
Um eine Anleitung zu schreiben, solltest du zuerst das Ziel der Anleitung klar definieren und die Zielgruppe identifizieren. Danach solltest du den Ablauf oder die Schritte des Prozesses strukturiert und verständlich darlegen. Verwende klare und präzise Anweisungen, um Missverständnisse zu vermeiden. Ergänze die Anleitung mit Bildern, Grafiken oder Videos, um den Lesern zu helfen, die Schritte besser zu verstehen. Zum Schluss solltest du die Anleitung überprüfen und gegebenenfalls anpassen, um sicherzustellen, dass sie leicht verständlich und hilfreich ist.
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Könnt ihr mir bitte ein paar Tipps geben, wie man mittels Yoga-Figuren oder Yoga-Übungen innere Ruhe und Ausgeglichenheit erreichen kann? Gerne auch mit Anleitung.
Um innere Ruhe und Ausgeglichenheit durch Yoga-Übungen zu erreichen, kannst du mit einfachen Atemübungen beginnen, wie zum Beispiel der "Bauchatmung". Setze dich aufrecht hin, lege eine Hand auf den Bauch und atme tief ein, sodass sich der Bauch hebt. Beim Ausatmen den Bauch wieder sinken lassen. Eine weitere Übung ist der "Herabschauende Hund", bei dem du dich auf Hände und Füße stützt und den Körper nach oben streckst, um die Wirbelsäule zu dehnen und Stress abzubauen.
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Anleitung Kameraintegration
Anleitung zum Einbinden von IPCxxx Kameras in die Secvest-Alarmanlage FUAA50000 oder FUAA50500
Preis: 1.00 € | Versand*: 0.00 € -
Carbonfaser-Fahrrad, Fahrradgabel-Anleitung, Carbonfaser-Schneidesäge-Anleitung rot
Merkmale: *Aus hochwertigem Material, robust und praktisch in der Anwendung. *Fahrrad-Kohlefaser-Gabelführungs-Sattelstützen-Schneideklingen, Werkzeug, Fahrradteile. *Anwendbar: Rundrohre wie Gabel/Lenker/Sattelstange abschneiden; Schneiden Sie herkömmliche Kupferrohre/Stahlrohre/Rohre/Aluminiumlegierungsrohre/Kohlefaserrohre ab; *Eine Fahrradgabel-Sattelstützen-Schnittsäge wird verwendet, um sicherzustellen, dass der Gabelschaft und die Sattelstütze eines Fahrrads auf die richtige Länge zugeschnitten sind. Wenn Ihr Fahrrad zu kurz oder zu lang geschnitten ist, funktioniert es möglicherweise nicht richtig oder ist nicht stabil.. Dieses Führungswerkzeug hilft sicherzustellen, dass die Schnitte in den richtigen Winkeln und Längen ausgeführt werden, was für die allgemeine Sicherheit und Leistung des Fahrrads wichtig ist. *Unser besonders übergroßes Design sorgt für erhöhte Stabilität und Genauigkeit beim Schneiden von Gabelschaft, Lenker und Sattelstütze. Eine größere Führung bietet außerdem mehr Kontaktfläche mit den Rohren, was dazu beiträgt, ein Verschieben oder Verbiegen der Rohre während des Schneidens zu verhindern.. Die Verwendung einer übergroßen Führung kann praktischer sein, da sie das Auswechseln der Führungen beim Arbeiten mit unterschiedlichen Rohrgrößen überflüssig macht.. Dies kann auf lange Sicht Aufwand und Ärger ersparen. Spezifikation: *Produktname:Fahrradgabel Ratgeber *Material: Aluminiumlegierung + Edelstahl *Farbe:Rot orange(Wie Bilder zeigen, optional) *Gewicht:Über 217g *Größe:Etwa 17-39 mm(Durchmesser) Paket Inhalt: 1 x Fahrradgabelführung Hinweis: 1. Die tatsächliche Farbe des Artikels kann aufgrund vieler Faktoren wie der Helligkeit Ihres Monitors und der Lichthelligkeit geringfügig von den auf der Website gezeigten Bildern abweichen. 2. Bitte erlauben Sie eine leichte manuelle Messabweichung für die Daten.
Preis: 30.99 € | Versand*: 0.0 € -
Gebotsschild »Anleitung beachten«
Die Schilder und Plaketten der Marke SafetyMarking dienen der vorschrifts- und normgerechten Kennzeichnung in Unternehmen, Behörden und öffentlichen Einrichtungen. Der Artikel Gebotsschild »Anleitung beachten« hat die Form Ronde mit den Dimensionen/Abmessungen Ø: 3 cm, Materialstärke: 0,06 mm und ist gefertigt aus dem Material PVC-Folie. Er entspricht der Normung DIN EN ISO 7010 M002. Gebotsschild »Anleitung beachten« Norm: DIN EN ISO 7010 M002 15 Stk/Bogen selbstklebend ausgerüstet angestanzt Etikett auf Bogen
Preis: 14.94 € | Versand*: 4.90 € -
Anleitung zum Müßiggang.
Tom Hodgkinson weiß, warum selbstvergessene Angler die größten Karpfen fangen. Er weiß, wie sich die Bürotoilette umfunktionieren lässt, um einen kurzen Mittagsschlaf zu ermöglichen. Und er weiß, dass René Descartes sein »cogito ergo sum« nicht am Schreibtisch, sondern im Bett erdacht hat. Hodgkinson ist nämlich Chefredakteur der Zeitschrift »The Idler« und damit Experte für alles, was mit dem Schlaraffenleben zu tun hat. Anweisung zum Müßiggang ist gleichzeitig eine liebevoll recherchierte Kulturgeschichte und eine praktische Anleitung zum Müßiggang. Und natürlich ist ein Buch, das zur Faulheit aufruft, unweigerlich politisch: Eine Gesellschaftskritik, die, obgleich amüsant und ironisch überspitzt, durchaus ernstgenommen werden will. Hodgkinson tritt für mehr Produktivität durch entspanntere Arbeit ein und plädiert für einen gelassenen Umgang mit der Arbeitslosigkeit. Er hat ein Herz für Streiks, für Träumer, Absinth und Walter Benjamin. Von Konsumkapitalismus, Weckern und protestantischer Pflichtethik á la Thomas Edison hingegen hält er nichts. Hodgkinsons Buch ist eine Fundgrube für kuriose Zitate und Anekdoten aus der Geistesgeschichte. Er führt Lessing und Dr. Johnson ebenso ins Feld wie vergessene viktorianische Humoristen und obskure Punkmusiker, und das alles, ohne je die chronologische Struktur des Buchs aus den Augen zu verlieren. Die folgt nämlich den Stunden des Tages, die, eine jede für sich, besondere Herausforderungen an den Faulenzer stellen: Das morgendliche Aufstehen (oder Nicht-Aufstehen), die Frühstückspause, das lange Mittagessen, das Pfeiferauchen, das Trinken - sogar Mond und Sternen ist ein eigenes Kapitel gewidmet, bis dann im Morgengrauen der letzten Kapitel wieder die Vögel zwitschern.
Preis: 17.90 € | Versand*: 6.95 €
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Wie lautet die Anleitung zum Selbernähen von Matratzenkissen?
Um Matratzenkissen selbst zu nähen, benötigen Sie zunächst Stoff Ihrer Wahl und Füllmaterial wie Schaumstoff oder Watte. Schneiden Sie den Stoff in die gewünschte Größe und nähen Sie drei Seiten zusammen. Füllen Sie das Kissen mit dem gewählten Material und schließen Sie die vierte Seite entweder per Hand oder mit einer Nähmaschine.
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Könnten Sie bitte eine Anleitung für PKHex geben?
PKHex ist ein Programm, das es ermöglicht, Pokémon-Spielstände zu bearbeiten. Um PKHex zu verwenden, müssen Sie zunächst die neueste Version des Programms von der offiziellen Website herunterladen und installieren. Anschließend können Sie Ihre Spielstände öffnen und verschiedene Änderungen vornehmen, wie zum Beispiel das Hinzufügen oder Bearbeiten von Pokémon, das Ändern von Werten oder das Bearbeiten von Items. Nachdem Sie Ihre gewünschten Änderungen vorgenommen haben, können Sie den Spielstand speichern und in Ihrem Spiel verwenden. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Verwendung von PKHex auf eigene Verantwortung erfolgt und dass das Manipulieren von Spielständen gegen die Nutzungsbedingungen der Spielehersteller verstoßen kann.
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Wie lautet die Anleitung für das Kartenspiel Batak?
Batak ist ein Kartenspiel für vier Personen, bei dem das Ziel ist, möglichst viele Punkte zu sammeln. Jeder Spieler erhält 13 Karten und versucht, durch das Ausspielen von Karten Kombinationen zu bilden. Es gibt verschiedene Kombinationen wie Sequenzen, Paare und Sets, die unterschiedlich viele Punkte wert sind. Der Spieler mit den meisten Punkten am Ende des Spiels gewinnt.
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Wie lautet die Anleitung zum Häkeln einer Mütze?
Um eine Mütze zu häkeln, benötigst du eine Häkelnadel und passende Wolle. Beginne mit einer Luftmaschenkette, die um den Kopfumfang passt. Häkle dann in Runden weiter, indem du feste Maschen oder halbe Stäbchen häkelst, bis die gewünschte Länge erreicht ist. Schließe die Mütze mit einer Kettmasche und vernähe die Fäden.
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